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    來自部分北大清華高考狀元的高效學習方法總結

    來源:網絡  瀏覽:6799  下載:0  上傳:2015-11-18


    李瑤(661分,長治市理科狀元,北京大學):
      一.課本是最好的老師。在高中階段,特別高三復習階段,要注重基礎,反復研讀課本,鞏固基礎知識。每看一遍課本,都會有許多新的想法和收獲。
      二.要養成良好的學習習慣。為了深刻地理解課本,要注重課前的預習,課堂上認真聽講,課后及時總結。良好的學習習慣是高效率掌握知識的保障。
      三.要多與代課老師交流。謹記老師的教導,代課老師有豐富的教學經驗,也清楚地知道學生的薄弱點。有句話這樣說:學生只參加一次高考,老師卻經歷了許多次高考。我們有什么理由不聽老師的呢?
      四.要保持良好的學習狀態,自信踏實,刻苦努力,以飽滿的精神迎接新一天的挑戰。
      胡曉(北京大學):
      一、學習習慣。
      一個好的學習習慣可以幫助我們達到事半功倍的效果,也會讓學習變得有條不紊,不雜不亂。
      首先,上課要認真聽講。上課的時間是要充分利用的,因為那是同學們注意力能夠高度集中的時候。所有的知識需要當堂理解,并且緊跟老師的思路,避免開小差。有一個小方法,就是上課時目光跟著老師移動,可以盡量避免走神,也便于老師監督。特別要提一下,有些老師講課有時會出現“離題”的狀況,同學們一是可以提醒老師,二還可以將剛才老師講的東西鞏固一遍,充分利用課堂時間。
      其次,要養成預習和復習的習慣。如果在上課前已預習,甚至只是瀏覽過課本內容,上課時思路就會更活躍,也有助于理解課堂內容,加深記憶。還可以記下不懂的地方,上課時著重注意。所謂“溫故而知新”,復習自然也是必不可少。在高一、高二時,同學們往往只在考試來臨的幾天里抓緊復習功課。但如果每天將學到的內容鞏固一遍,效果也是十分顯著的,通常只需要大致將重點知識記一遍即可。
      再者,要與老師交流,勤學好問。記得剛上高中時,看到有同學下課了拿著書去問老師難題,還覺得好生奇怪。然而到高年級以后,自己也成天“纏”住老師不放,并由此受益匪淺。盡管遇到難題可以問同學,但向老師提問時,老師會將一些類似的知識串聯起來,提高學生的跨越理解能力。因此,請大膽地向老師提問吧!我們的口號是:“不讓難題過夜!”
      最后,重視筆記。許多科目都需要記筆記,而筆記的記法也不盡相同。例如我們的歷史書上空隙很多,就不用專門的筆記本,而是直接寫在書上;英語要記的新單詞較多,所以要準備特殊的筆記本。而記筆記也是一門學問,看到清晰有條理的筆記,心情也會好很多,也可以提高學習效率,例如記英語單詞student:student n. (C.) 學生 is a student.通常記筆記可用紅藍黑三色筆記,既緩解眼部疲勞,又有醒目清楚的效果。
      二、學習心態
      首先,把學習當作快樂的事情。雖然做到這一點很難,但是每個學生都不應該從心里厭惡或放棄學習,如果那樣,就等于放棄了自己。在這一條里,老師起很大的作用。怎樣變枯燥為生動,怎樣引起學生的興趣,怎樣讓學生喜歡,都是很重要的。只有師生配合默契,才能夠變學習為快樂的事情。
      其次,把學習當作痛苦的事情。毫無疑問,高中學習是痛苦的。正是因為痛苦,才要求學生們必須有堅強的意志力與不屈的精神。你可以把學習當作輕松的事情,沒有太大的負擔,但是你必須清楚地認識到,學習是很真實的:你付出多少,便會收回多少。高中生就要吃得下這個苦,并且學會苦中求樂。
      最后,把學習當作自己的事情。你為什么要上學?面對這個問題,有多少人可以毫不猶豫地說出一個答案,有多少人曾認真思考過?一百個人可能有一百個答案。但是我的答案是:人生要活得精彩,要有理想;為了實現我的理想,我必須有足夠的知識和金錢;為了得到足夠的知識和金錢,我要提高自己的能力;為了提高自己的能力,我要上學,我要讀書。我要實現我的理想!上學并不僅僅是“混日子”“理所當然”那么簡單,受教育是人生的一個重要階段,可以改變一個人的命運與道路。因此,請自己仔細思考:我為什么要上學?
      三、自我激勵人要懂得自己掌握自己的命運,自己要相信自己的能力,并且永遠積極樂觀地面對生活。學習和生活一樣,有時看起來似乎沒有出路,但是你只要向前走幾步,試一下,才發現別有洞天。舉一個真實的例子:我以前數學一直偏科,直到一診前一個月還考91分。但是我從來沒有放棄,一如既往地做數學,老師也沒有放棄我,仍然耐心地為我解答難題,后來我生平第一次數學考了140以上,而高考更是考了150。換在三年前,我是做夢也不敢想的,但是我做到了,并以此為傲。可見只要有恒心與毅力,就一定會有回報。
      四、目標*理想人生要有一個為之奮斗的目標,在高中學習時,也要有近期目標、中遠期目標和最終目標。你要知道下一步該怎么走,才會最充分地利用好寶貴的時間。樹立遠大的理想,一經確認,便奮不顧身地向它前進,為它奮斗,這可以成為支撐你學習的精神支柱。以上淺談了幾點,盡管不是太詳細,但的確是三年高中親身所得,希望與渴望進步的人們一起分享。高中對一個人的一生都起著很重要的作用,此時不拼,更待何時?
      我在學習各學科時的具體做法:
      *語文:
      1.早自習:朗讀背誦課本上的重要篇目,學有余力的同學可以充分利用好語文讀本,既緊密結合課本,又可以拓展知識面。早上的朗讀很重要,對于學習文言文來說,可以增強語感,提高理解能力,而且朗讀美麗的文章,本身也是一種美的享受與熏陶。早自習時,我就經常拿著一本古詩集,看著窗外綠綠的樹葉,或是云飄的天空,時而朗讀,時而背誦,也是調整心情的一個好辦法。
      2.課堂上:緊跟老師思路,掌握學習語文的各種技巧,可以在考試中運用自如。學習語文需要同學們端正態度,不要以為是中國人語文都不會差到哪里去。上課的時間的確是重要的,老師的講解會節約不少自己摸索的時間,我認為,高中語文教學的目的是讓學生們掌握并能正確運用自己的母語,而不是培養幾個文學怪才或天才,要重視基礎。
      3.課外:在日常學習中,語文不會占到課外的太多時間。但是,同學們應該有意識地多看書看報,拓寬眼界,增強理解能力,尤其要充分利用好雙休日與長假的時間。學習時準備一個摘抄本是必不可少的,把自己心靈有觸動的字句摘抄下來,時時朗誦記憶,有助于提高自己的作文的水平。
      *數學:
      1.課堂上:專心聽講是第一位。不知道同學們有沒有這個感覺:數學書上那些例題,我一看就懂,老師還不是都照著書講下來,還不如我自己看。事實證明,自以為是的確是不好的習慣。同樣的例題,自己看懂與聽老師講懂是完全不同的兩種效果。因此,數學課上專心聽講是絕對的第一位。
      2.課外:數學是一個很重要的學科,也是以練習為主的學科。建議同學們在課外多投入些時間做題,并且要從心里重視數學。還應該準備一個錯題本,老老實實地將每次錯過的題抄在上面,并寫上正確的解題思路,變不懂為精通。
      3.特別提醒:請數學稍差的同學一定不要放棄這門學科,哪怕到最后一學期,也不能放棄。只要按照老師說的去做,只要塌實地付出了,就一定會有奇跡出現。永遠不要放棄拼搏,因為奇跡只發生在相信奇跡存在的人身上。
      *英語:
      1.早自習:朗讀課文,并背誦其中的重要段落,以增強語感。我不提倡早自習背單詞,這很破壞語感,也容易讓人的英語水平停留在一個較低的層次上。但是如果一定要記單詞,就背筆記,背例句,背短語。盡量記長一點的東西。
      2.課堂上:盡量多說英語,盡量多記一些東西,盡量弄懂每一句話的意思。個人認為英語課不是很累,但絕對不可以抱著玩的心態。即使老師在講相對枯燥的語法,也必須打起精神,強迫自己聽懂。每一分鐘,都必須有收獲,不然就是浪費青春。
      3.課外:多用英語,多聽英語,多看英語。課外的英語閱讀與聽力可以當作消遣,英語歌曲是一個不錯的助手。多聽英語歌可以提升聽力,并增強理解能力,同時記憶短語。關于英語閱讀材料的選擇,我個人不太推崇《瘋狂英語》,一是因為太貴,二是因為華而不實。平常看點《英語廣場》《英語沙龍》之類的就夠了,淺顯,便宜,更深層次的可以試試《英語文摘》。
      *文綜:這里就只很籠統地說一下:不要以為文綜就是死記硬背。背誦固然是絕對的重要,但是要背那么多本書,也必須有整體把握與串聯的能力。這些老師都會有詳細的方法,自己也要摸索適合自己的方法。筆記整潔會省不少工夫。因為我是文科生,所以不敢貿然地談論理科的學習方法,但是都必須有毅力、良好的心態與誠實的付出、合適的技巧
      朱凱(清華大學)
      學數學,朱凱覺得最基本也是最重要的就是計算。而就是這一基本的環節卻被很多同學忽視了。
      在扎實掌握好基本功的同時,朱凱學數學的最大秘訣就是把高考題當習題做。他把歷年來的高考題匯總到一起,再跟自己平常的學習進度結合起來。“我從高二時就開始做高考題,老師講到哪兒,我就把高考題中所有相關的題目做一遍。長時間做高考題,挺有感覺的,收獲不小。”
      對于學習理綜朱凱也有竅門。他覺得理綜的三門科目中比較重要的科目是物理。“做物理最重要的就是要戒驕戒躁,拿到題目要先分析到位,千萬別著急上手。”朱凱說。他認為,解物理題切勿著急得結論,其實最重要的還是解題過程,這樣才能體現學習思路。“我的觀點就是要把所有相關的方程都清楚地寫出來,這樣才不會冤枉地丟分。”
      另外,課外的預習早已成了朱凱的習慣。“我高三下學期的時候就把大學要學的高等數學上下冊都預習了一遍,習題也做了不少。雖然跟高中不太一樣,但是感覺還不錯。”
      陳洪金(北京大學城市與環境學系)
      我只談談化學
      化學是一門含有很大文科性質的學科,要求理解記憶的東西很多。要學好化學,必須把這一關過好。
      在中學化學中,主要的內容還是以某一種元素或某一族元素為主,學習它們的物理性質,特別是化學性質。
      每一種元素都是與眾不同的,所以學習單種元素的時候,對于元素表現出來的所有性質都要一一掌握。例如學習鐵元素的過程中,就應該掌握鐵的物理性質和化學性質等重要內容。而學習某一族元素的時候,首先應對這一族元素的代表元素及其化合物的物理性質、化學性質、用途和制法等進行學習,然后從個別到一般逐步地展現這一族元素的性質及變化規律。這樣掌握的知識全面牢固,在以后用到的時候就可信手拈來,而不用找課本。
      化學是研究物質化學性質的學問,所以貫穿于化學始終的是化學反應,所以說學好了化學反應也就學好了化學。例如在有機化學中的種種重要反應,考到的很多,也很重要,是難點重點。但是也有解決這類問題的捷徑:那就是對反應本質的理解,以及熟練掌握反應原理、裝置、條件、注意事項等內容,這樣大部分的題目就可以順利通過了,剩下的題目也就是再加上數學運算,就可以很容易得通過。對于基礎比較差的同學先掌握化學反應方程式的書寫就可以提高很大一截。
      在做題目時有很多的方法可以大大減小運算篇幅,并能起到出奇制勝的效果。下面就介紹幾種常用的方法,以供大家參考。
      元素守恒法:在一個化學反應里,改變的是元素的原子的排列結構順序,而元素的種類個數在反應前后是不變的,這樣我們就可以略去很繁瑣的中間過程,直接對要求的元素進行求解。例如有這樣一個題目:在100g硫酸亞鐵樣品中含有雜質硫酸銅,把樣品溶于水,放進足量鐵粉,之后過濾放進足量鹽酸,過濾,灼燒殘留物得到物質的質量是樣品的1/20,求樣品的純度。這個題目就是典型的應用這個方法的例子,雖然中間經過了很多變化,但銅最終都轉移到了氧化銅中,則可以據此進行計算,顯然要簡單得多了。
      相關元素法:這是個很簡單的方法,舉個例子就可以說明問題:現有硫酸亞鐵、亞硫酸鐵、硫化亞鐵三種混合物,其中鐵的質量分數為a%,求氧在混合物中的質量分數。這三種物質仔細看就可以看出每一個鐵原子對應一個硫原子,根據鐵與硫的原子質量比就可以求出硫的質量分數,氧的質量分數只用100%減去鐵和硫的質量分數就得到了。
      特別的反應現象或條件,例如生成黃色溶液,產生紅色沉淀,產生氣體,需要高溫,需要催化劑等,從這些現象或條件,我們可以聯想到我們學過的元素的性質,來與之對應,很快就會找到正確的答案。
      還有很多在做選擇題時的方法:最簡單的是代入驗證法,即把答案代進題目進行驗證;排除法,這個都知道,不必多說。在這種情況下是靈活多變的。
      在考試的時候,不應當被題量所嚇倒,要知道你覺得題目太多,別人也這樣認為。要靜下心來做題目,但頭腦不能慢。要機動靈活的有選擇的做題,即遵循先易后難的原則,先把會做的,熟悉的做完,在做簡單題目時一定要細心,很多成績好的同學都是在做簡單題目上失分。
      尤其是對于后面的大題,不會做還不如保證前面會做的得分。這樣才會把自己的所學知識顯示出來,得到優異的成績。
      姚希:談談生物
      因參加全國生物競賽奪得銀牌而被保送到北京大學醫學部預防醫學七年制專業。
      她說自己生長的地方動植物物種很豐富,正是自己生長的環境激起了她對生物的最初興趣。上了初中接觸到了生物知識后她對生物的熱愛更是一發不可收拾。在知識不斷積累的過程中,姚希總結出了一些學習生物的訣竅。
      姚希說,高考生物試題測試的知識點永遠出不了課本,所以三本生物課本一定要吃透,一看到試題就要明白這是測試書中的哪一點知識。她在看書時每當看完一段課本就要在書頁的空白處寫出這一段的大體框架,總結出知識點。姚希說她之所以在生物方面能取得好成績也要歸功于答題時的思路,她說自己答題從來不拘泥于生物知識。“高考測試是源于課本而又高于課本的,所以在答生物題時我總是調動我所學過的數學、物理和化學知識,綜合思考答題。我曾經聽一位教授說理科知識是一個金字塔,最底端是數學,上面是物理,接下來是化學,最上面的就是生物了,所以考生物一定要綜合理科知識融會貫通。”姚希說。
      許多同學對待生物實驗都很草率,姚希說要想生物進步快一定要重視生物實驗。在高考中生物實驗題是拉分的題目。遇到生物實驗題考生要擺好心態,仔細回憶自己以前作過的相關實驗,這樣答題時心里就有了底。她說自己平時就認真上好每一次實驗課,實驗結束了還要做及時總結,下一次遇到同樣情況就很熟悉了。
      在高三復習階段,姚希講做題一定要認真,不能囫圇吞棗,做一道題就要真正的弄懂,然后達到舉一反三的效果。至于做題的多少,她說理科知識有很強的規律性,因為數學需要非常熟練可以多做點題,至于生物、化學和物理只要吃透一本試題集就可以了。
      【語 文】
      基礎題考查平日積累,可以準備一個知識本,記錄常考的字詞。漢字的音形義有著密不可分的關系,可以放在一起考查,注音釋義以語文教材、權威詞典為準,不要盲目迷信教輔。
      對于容易混淆的多音字、形近字,要及時歸納,集中記憶。文言字詞要注意其特有的用法,多歸納實詞意義、虛詞用法、古今異義、字詞活用、特殊句式,形成知識儲備。成語要結合相關典籍中的原句或涉及的典故進行記憶,牢記其中關鍵字的意義,把成語還原到文言語境中去理解,才不會望文生義。往知識本里歸納常見病句、常見標點,掌握相關題型的設題方法,可以知己知彼。
      閱讀鑒賞題往往有答題的套路,上課時要抓住老師分析課文的思路,找出規律,養成良好的思維習慣,在考試中不斷完善答題思路,尋找各類題型最優的答題模式,縱使題目千變萬化,依舊可以順藤摸瓜。
      【英 語】
      讀錯誤訂正內容:把做過的材料整理裝訂,把練習中的錯誤好好進行分析消化,復習鞏固。要重視單項選擇題中的語言錯誤分析,更要注意完型、閱讀中的理解錯誤分析。一則杜絕再犯同樣的語言錯誤,二則提高完型、閱讀能力。如果還有不明白的地方,可及時向老師請教。
      讀筆記內容:根據復習內容安排的先后和掌握的情況進行最后一次有針對性的復習,對那些復習過程中記錄下的重難點要加強鞏固。
      讀單詞:重點抓住那些讀音、拼寫較難,用法比較靈活,搭配用法較多,形式上可有變化的大約350個左右的詞。單純記讀音背拼寫根本達不到要求。還要懂得如何使用,懂得掌握它們在實際應用中的變化,讓這些詞“活”起來。
      加強專項練習:主要針對自己在考試中暴露出來的薄弱環節來安排。
      模擬試卷:每周做2套模擬試卷。每套安排完整的l20分鐘時間來完成,不要中斷。不要光做選擇題,閱讀和書面表達最好都在規定時間內做完。知道答案后,要檢查失分的原因。
      【數 學】
      1.要全面回歸課本。把書上的概念、性質、公式以及內涵、外延進行整理,歸納形成知識網絡。要注意課本上的典型題,特別是一些和規律、方法聯系密切的典型題,一定要研究透徹。
      2.全面查缺補漏,通過復習以往做過的題,整理出錯題集,閱讀這些以往做過的題,對自己薄弱知識點加深認識,進行再糾錯。以往做錯的題,表明在這方面比較薄弱,這段時間應該集中看一下,加深印象,避免高考時犯同樣的錯誤。
      3.要注意加強對知識點交匯處的掌握,如向量與三角,向量與解析、函數與導數、數列不等式的綜合解析題的理解。知識點掌握透徹的基礎上,加大綜合題的復習。
      答題要先易后難,做好會做的題,千萬不要在會做的題上失分。數學卷考題一般是由易到難,按正常的順序答題就可以了。遇到不會的題、難題不要硬“摳”,可以先越過去,做會做的題。不要在難題上浪費太多的時間,這樣會影響自信心。
      答題要規范,必要的步驟不能省。有些題是按照步驟得分,步驟全,可能最終題沒有全答對,但可能得步驟分。
      【理 綜】
      1.基礎知識的準備:把教科書從頭到尾認真地瀏覽一遍;對照考試大綱的要求進行查漏補缺。
      2.物理實驗的復習:把考試大綱所要求的實驗在腦子里重新放一遍,即對于任何一個實驗,應先從實驗目的入手,依據其實驗的原理,把握待測物理量或探求的物理規律,再聯系有關因素,如用什么儀表測量一些相關聯的物理量,為保證實驗的準確度或操作控制的方便還需些什么器材等等。這樣,就能把每個實驗的原理、目的、器材、操作步驟、注意事項等聯為一體,以利于理解和掌握。
      3.習題訓練的策略:一要看題,把以前做過的試卷、練習中曾經做錯的題目重新看一遍,想一想現在是否會做了;二要做題,要有適時的適量的習題訓練,以保持較好的應試狀態。最好準備一個改錯本,把做錯的題目剪貼下來。剛開始,錯的題目會很多,慢慢的,就會變少,但是有些經常性的“陷阱”需要特別注意。到最后臨近高考時,翻翻這些經常掉的“陷阱”會有事半功倍的效果。
      4.注意解題技巧。每次做題時要將全題逐字在口中默念一遍,然后對題中重要信息仔細地理解、體會,從而建立物理模型;解題時一定要注意主觀題(非選擇題)的解題規范,要求寫出必要的文字說明,計算題還要有原始表達式。平時養成這種解題習慣,考試時就不會失去一些本來應該得到的分數。
      ★備考心態
      適當做課外活動 同學戰友非對手
      李依倫的高中生活比沉默的小學和初中要豐富多了,他會經常打打乒乓球或者羽毛球,他覺得適當的課外活動有助于身心的放松,也可以幫助他廣泛了解時事。不過,他覺得課外活動的數量和質量都很重要,也不能毫無限制。除了打羽毛球、乒乓球等,適當看看電視節目,聽喜歡的音樂,甚至打電腦游戲,都可以作為備選活動。但如果沉溺在電腦游戲中就不對了,所以要自覺安排好自己的活動和學習,記住課外活動只是放松身心的方式,要對自己負責。
      有的同學認為,學習是自己的事,不必和同學交流,甚至將同學當作“競爭對手”,故意不幫助其他同學。李依倫卻不這樣認為,雖然有時候一道題,他會給不同的同學講好多遍,但只要他有時間他都會幫助來問題的同學。高三時的李依倫跟班級的同學之間像“戰友”一樣。面對高考,同學、朋友之間的互相勉勵和幫助作用很大。他喜歡在學校上自習,因為他覺得那樣有學習的氛圍,而且同學之間可以互相交流學習經驗、心得,不懂的問題也可以立即解決。
      ★生活作息
      每天不過十點半 偶爾偷懶看閑書
      李依倫說,自己大部分時間都在睡覺。這對于一個高考學生來說,有點不可思議,但正是因為這點,才讓他保持著良好的學習狀態和效率。即使他不想這樣,但還有他的媽媽對他的作息進行著嚴格的監督。
      每天晚上過了10點,他的媽媽都會準時來敲他的門,提醒他休息。他一般會偷偷地再延長半個小時,但這是媽媽忍受的極限,這時媽媽就會強令要求他休息了。李依倫的媽媽認為,對于一個孩子來說核心是身體好,其次是人際關系好,再其次才是學習好。
      考前一個月他就偷懶不上早自習了。他還會學幾天放松一下,放松的方式很簡單就是睡覺、上網、看電視或書、雜志。李依倫不覺的睡覺是浪費時間,他說這是合理地調整自己的心態和應考狀態,只有狀態保持住了,才能有好的發揮
      二、高考復習方法
      1.總結規律
      這個方法我主要用于數學的學習。對于立體幾何,把常考的方法總結出來,如證明線線垂直的方法、證明線面平行的方法等。對于解析幾何,我主要是總結一些常用的結論和公式,比如雙曲線的焦點到漸近線的距離等于b,橢圓中橫坐標等于c的點的縱坐標是b2/a 。這樣一來,考試時的答題速度就會明顯加快,特別是對理科的考生而言,可以為做最后的兩道難題省出時間,向滿分沖刺。
      2.背誦記憶
      后期復習的時候,其實知識點基本都掌握了,就是用起來還不熟練,沒有達到應試水平。我每天做完當天的試卷等作業之后,都會復習一下以前的筆記,最后基本上把所有的筆記都復習了三遍以上,知識就記得非常牢固。另外,還要利用零散時間來復習語文的文言字詞和字音等。總之,考前要舍得花時間背一些知識,而且是一遍一遍地背,不要嫌煩,學習就像燒開水,要持續加熱才能讓其保持沸騰。
      3.精選習題
      高考后期,你會遭受鋪天蓋地的習題“轟炸”,包括各種各樣的資料、試卷。我的建議是,不要讓自己成為資料的奴隸,要成為它的主人,選擇一些質量上乘的資料,比如《試題調研》。做題目的時候要盡量做完,把最終的答案做出來,不要知道了方法就丟在一邊;一邊做還要一邊篩選,差的題目可以在題號上畫個“×”,宣判死刑,而好的題目可以畫個五星,寫個“good¨,做完后把它整理到筆記上。這樣做題,與題目好像形成了一種“交流”,也不會感覺做題那幺累。
      三、自我調整
      1.心態問題。我覺得高考前最重要的是不能緊張。我們之所以會緊張,是由于我們還沒有復習充分,對未來還有些迷茫。其實,問問自己,如果高考是考看拼音寫漢字,我會如此緊張嗎?這樣,你就明白了消解的辦法——馬上復習!再把做過的題拿出來看看,再背一下名句,馬上就平靜下來了。
      2.高考的作息時間問題。作息時間因人而異,平常我都是晚上11點睡覺,考前也沒變。我覺得高考前不要去想什么時間睡覺的問題,一切按照自己的習慣來,就算改時間睡覺,最好考前兩周就不要做大的調整了。
      3.考前一般學校都會放兩三天的假,這幾天千萬不能耗在電視或者電腦上, “大考大玩”只是一種理想境界。這兩天最好能把以前的筆記拿出來看一下,鞏固一下總結的知識要點和方法技巧。另外看一下積累的作文素材,對語文作文的發揮很重要。
      4.答題時千萬不能慌,要相信自己的實力,相信付出會得到回報。第一關就是審題,也是高考中最難過的一關。因看錯題目而丟分就太可惜了,審題時最好用筆將關鍵詞畫一畫,邊畫邊想。另外考試的時候盡量不要去看時間,等所有題目都答完了再看也不遲,如果看了時間,很容易產生急躁情緒。
      5.考完一門要丟一門,不要去想,也不要跟同學去對答案。最后,希望學弟學妹們學得開心,為十二年的學習生涯交一份滿意的答卷,更為自己的人生收獲一種水遠難忘的精彩。
      幾個同學的學習歷程
      陳思:高考總成績為685分,目前被北京大學元培實驗班錄取。
      回顧高中三年,陳思說,她在學習上最大的特點是能夠堅持,在學習上有足夠的韌性,面對困難有足夠的毅力。
      原來,中考后的那年暑假,金華一中組織中考高分學生、單考單招高分學生及在初中階段競賽獲獎的學生進行夏令營培訓,陳思也在其中。當時,老師上課的速度非常快,培訓的強度很大,學習條件也比較艱苦,好多次陳思都想放棄這次學習。“那時候如果你想放棄的話,立馬就可以走,但我想學習在很大程度上就是考驗一個人的韌性和意志力,于是就堅持下來了。”陳思說,如果當時不堅持,她可能進不了實驗班,也不可能考出今天的成績。
      進入實驗班意味著艱苦的學習生涯剛剛拉開序幕。實驗班的同學大部分以競賽為主,陳思也參加了化學競賽組。“競賽一直都比較辛苦,培訓一般都要利用自修課。”陳思說,高一、高二的時候,他們不僅經常要利用自修課進行競賽訓練,而且為了使競賽有個好成績,要做大量的試題,高中兩年下來做了幾百套試題。“不光學習辛苦,比賽壓力也非常大。”陳思說,每當她感到特別辛苦的時候,她就會找媽媽說說話,媽媽總會對她說一切要順其自然,而這個時候她也總會對自己說:“加把勁,再堅持一下,只要自己盡力就好了。”就這樣在堅持中,陳思順利地走了過來。
      陳思在學習上也有自己的一些特點。比如,她比較注重自己的學習興趣培養。原先她對英語不是很感興趣,高三的時候,為了培養這一興趣,她經常找英語老師借各種英語雜志,從課外閱讀中找到學英語的樂趣。而對于語文,她比較喜歡看課外的一些東西,平時日常生活中也很注意觀察,她認為平常的觀察和感悟對于寫作文非常有幫助。另外,在平時的學習訓練中,她認為多做題目總沒有錯,但她做題目并非漫無目的,而是有選擇地進行。比如,自己哪門課比較弱,這門課中又哪一塊比較弱,她就選擇哪門課哪一塊進行針對性訓練。
      ●相關建議:1.平時多和父母及班主任溝通。考前一兩個月,有段時間我的成績一直徘徊在低谷,自己心里比較著急,學習狀態也不好,平常練習,做錯的題目也比較多,在那個時候我就找班主任和父母聊天。2.要注意勞逸結合。該休息的時候就休息,該學習的時候就學習,休息時間能不談學習就不談,否則很容易造成自己緊張。3.在高三的最后階段的訓練中,發揮失常的事情經常會發生,這個時候要學會自己安慰自己,可以告訴自己反正現在不是高考,而在安慰自己的同時,看到自己的不足,并努力彌補。
      每做一件事都想想距離目標多遠
      錢濤:(在2005年和2006年連續兩年獲得全國高中數學聯賽省級賽區一等獎),總成績為686分,現被北京大學信息管理與信息系統專業錄取。
      “學習首先要給自己定個目標,然后自己每做一件事情都要想想,自己離這個目標更近了,還是更遠了?”錢濤說,剛進高中的時候,他想考清華,后來又想考北大,而在高二的一段時間里,他懷疑自己考不上北大,但那段時間他并沒有因自己的懷疑而懊惱,而是很現實地想象自己所做的一切離自己所定的目標有多遠,然后適時地調整。那時候他告訴自己大不了上其他大學,但自己還是應該努力,很快就調整好了心態。
      在適當的時候,錢濤還會充滿熱情地想象自己考上大學后會怎么樣,美好的憧憬不僅讓他的內心得到愉悅,而且也讓他在學習上更有激情。為了達到自己的目標,他還把這些目標和愿望寫在一些顯眼的地方,時刻提醒自己。
      給自己定了目標,然后讓自己每做一件事情離目標近一點。平時學習,他總喜歡學到老師的前面去,而做輔導書,他總喜歡做那種厚厚的輔導書。他認為,厚厚的輔導書基本上什么知識都概括進去了,做一遍就相當于復習了一遍,而做這種輔導書對提高薄弱科目很有幫助。“這個提高不是你做一天或做一次就會提高一分,而是過了一段時間后,你會發現自己的知識積累會有個跳躍性的發展。”錢濤說,通過這樣的訓練,在模擬考試中,他的生物從60多分提高到了90多分,英語也從100分提高到了120~130分。
      相關建議:1.高中學習很緊張,但是不能因為緊張而舍棄自己所有的愛好和體育運動。在高三,你可以適當參加一些體育運動,如打打乒乓球等。2.大考每個人都會緊張,但如果你真的把題目一道道做下去,也不會緊張了。還有考試的時候你要相信:即使晚上不睡覺,高考也不會受影響。3.碰到壓力可以寫寫日記。我在高三上半學期是每周寫兩三次日記,到高三最后一個學期,我就天天寫日記,把自己每天的學習生活情況都記下來,偶爾回頭看看,想想一些不足和怎么彌補這些不足。
      學習要不斷超越他人
      方 云:高考總分為680分,現被北京大學電子信息科學類專業錄取。
      “學習就是要相信自己,不斷地超越他人。”說起高中三年的學習心得,方云覺得自己在保質保量地完成老師布置的學習任務外,就是在不斷地超越他人。他說,剛進入高中的時候,在學習上,他和別的同學有一定的差距。那時候,聽到別人說哪個人很強或誰學習很“厲害”,他心里總會有些想法,總想超越他們。
      前年,他和班里的同學一起去參加22屆全國中學生物理競賽,由于還有一道題目沒做出來,他未能進入復賽,而當時班里有3名同學進入復賽。“那時候我很失落,平時和他們在一起吃飯,大家都會談起復賽的事情,而且老師在平時也經常會提起他們的優秀,總感覺心里有點不舒服。”方云說,但在感覺不舒服的同時,他也認識到自己對某些知識的掌握還不夠扎實,于是就努力尋找自己和他們之間的差距,然后在此基礎上下工夫。“為了第二年的競賽,我做了大量的題目,并去杭州等地的書店找各種競賽習題和書籍。”他說,要超越別人就要下更多的工夫。在做大量練習的同時,他還把物理競賽訓練過程中碰到的一些比較難的題目抄下來。因為物理競賽的題目都很長,當時很多同學都不理解他的行為,但方云認為,在抄這些題目的過程中,他的思維能力和空間想象力有了一個重放的過程。
      當然在學習上,還要有自己的方法。方云說,在學習過程中,由于他的數學成績一直比較好,所以平時他除了完成老師布置的作業外,很少去做數學方面的課外書,而是把時間花在那些薄弱的課程上。與此同時,他喜歡做比較薄的參考書,他覺得將那些薄薄的參考書一本一本地做下來,會讓他產生成就感。除此之外,他的課堂筆記很詳細,平時只要翻開自己的課堂筆記,就能看出老師怎么把問題引出來的,問題在哪里等。這樣,平時看一遍課堂筆記,就相當于把書重新看了一遍。
      相關經驗:1.平時學習壓力比較大,可以通過與同寢室的同學聊天來排解壓力,也可以和同學一起多談談未來,參加一些體育運動,增加自己的信心。2.模擬考試時,大家往往波動比較大,如果這次沒考好,要相信自己下次能考好。3.高考的時候,如果自己感覺還可以,就不要讓家長陪同,有時候家長的焦慮心情會感染你。4.考試的時候要放松心態,要相信自己的實力,不要想得太多。
      學習除了天分只有努力
      謝建軍:高考總成績為666分,現被北京大學地球與空間科學專業錄取。
      “學習除了天分,就是努力,再努力。”當問起謝建軍在學習上有什么訣竅時,他認為自己主要得益于高中三年比較努力。高中三年,老師發的練習書、自己買的習題和試卷他都一一認真做過,有關例題也都一一認真看過。謝建軍說,高一和高二的兩次競賽使他明白,學習除了要有天賦外,很重要的一點就是努力。
      剛進高中的時候,謝建軍覺得自己數學考得不是很好,當被老師定為數學競賽組預選人員時,他為了能在20人進10人的選拔中被選中,那段日子在杭州集中培訓,他特別用功。空閑時,別人在打牌,他就去參加自修或者去書店看競賽書籍,絲毫不敢懈怠。結果在那次比賽中,他取得了一等獎的好成績。而在高二的時候,因為已經得過一次獎,開始有點松懈下來。同樣去杭州集中培訓,一空下來,別人打牌他也打牌,并開始出去逛街等,在競賽上所投入的精力遠不及上一次,結果那次競賽他與一等獎相差五六分,這讓他后悔了好一陣子。就是從那個時候開始,他認識到了努力對學習的重要性。到了高三,他就變得很自覺了。
      “當然,僅僅努力還不夠,在學習方法和學習心態上都要有自己的特點。”謝建軍說,在學習方法上,他最大的特點是善于歸納,平時,他做得最多的就是歸納一些典型題目的解題方法,而對一些難的題目,他也很會花時間去做。另外,為了使自己在學習上有良好的心態,他給自己定的目標也是由小到大,一步一步提高。
      ●相關建議:典型的題目要多做,平時要多動筆,多記筆記,例題要多看;要建立錯題本,隔段時間看一下,考前也要看一下,平時也可以把一些自己認為特別好的典型題目放在一起,有空就看一下;暑假也要努力,千萬不要將時間浪費掉,暑假是查漏補缺和預習新課程的好時機。
      王旻:高考總成績為681分,現被清華大學生物科學專業錄取。
      “我從來沒想過要考清華,我父母也從來沒這么要求過我。”說起高中三年,王旻說不出自己有什么特別之處。高考那幾天,她覺得很輕松,睡得很香,整個生活節奏都在自己掌握中。“大考沒到之前,這個資料也想做,那個資料也想做,比較貪心,因此整個節奏有點亂。”王旻說,真正大考來臨的時候,她覺得不能貪求太多。于是就把以前想做的一些習題和資料都舍棄掉,而只挑選其中最新鮮的東西來做,這樣不僅讓自己感覺很新鮮,整個學習也變得很有節奏,而這也許是她高考取得好成績的一個重要因素。
      如果非得說她在學習上有什么特殊之處,王旻認為,那就是她對一些錯題和難題耿耿于懷。她說,為了不重復犯一些低級錯誤,在高中的最后階段,她錯題本上的題目做得很多。在復習錯題本上的題目時,她還會問自己當時為什么會犯這樣的錯誤,然后記下來,以此來加深印象,使自己在下次考試中不再犯同樣的錯誤。而事實也證明這個方法很管用,在高考中她避免了這些小錯誤。
      相關建議:1.高考保持自信最重要。我在班里排名并不是很靠前,高考的時候許多人都睡不著,吃不下飯,但我相信自己不會出現這樣的問題,能考出好水平,因此睡得很香。2.在最開心的時候學習。當你心情不好的時候,很可能學什么都學不進,在這個時候,你就不要強迫自己,你可以把注意力轉移到別的方面。比如我不開心的時候就會去閱覽室或圖書館,看各種各樣的書籍,這樣不好的情緒馬上就會過去
      最后我稍微總結一下:
      歸納了考入清華、北大學生的學習方法,無外乎具備以下法寶。
      都有一個錯題本,都有一個好題本,新課下來一定先預習,先復習后做作業,做作業要計時,只有改造了孩子的學習過程,才有好的學習結果
      三要素:1、規范的學習行為;2、良好的學習習慣;3、有效的學習方法。
      八環節:1、計劃管理;2、預習管理;3、聽課管理;4、復習管理;5、作業管理;6、錯題管理;7、難題管理;8、考試管理。
      要抓住下面這八個環節,一定考上清華,北大!
      1、計劃管理,是學習時間上的通盤的計劃,要遵照計劃運行。
      2、預習管理,聽課為什么累,老師講課可以不完全勞累的聽,初中老師傳達的二十分鐘有效,高中也不超過三十五分鐘,剩下的時間是學生休息的,所以一定要有效預習。凡是高考狀元,成績好的都是預習的,預習的聽課輕松了,自信了,學習知識是溫故而知新,預習就是要獲得不懂的地方,也就算聽課的時候特別要注意的地方,預習是找到思維的斷點,重點,聽課有側重了,懂的地方聽課的時候就可以不聽,閉著眼睛就可以了,不懂的地方就警醒了,以后做作業的時間也就縮短了,凡是增加了預習行為的,排名莫不上去。學習成績衡量指標是位次,要提升位次必須預習,不看總分,要看位次,幾個月的時間就足以改變了,預習是頭等重要的。預習要有三個要素,讀、寫、練,就是閱讀,書寫,練習,三要素,兩三分鐘讀一遍教材,記錄不懂的地方,預習的目的是要形成問題,第二天聽課就會校正到不懂的地方來,不懂的要寫在預習本上,老師講的時候就要迅速記錄下來,寫就是要把這些寫下來,有效預習最后就是練,不要做多,做一道就夠了,會做了就說明懂了,不需要重復,經過這樣的過程,預習就變得有效了。這是三個層次,要逐漸的形成,用一個預習管理表監督孩子,預習了劃勾,沒預習的劃×,要強化孩子,每門新課的預習,五到八分鐘就夠了,時間不用長,不要弄疲倦了,記錄下來,預習能力提高后,水平也提高了。
      3、聽課管理,聽課是主業,跟老師,抓重點,當堂懂,跟老師思路走,預習才能跟上老師的思路,預習了才能真正的跟上老師的思路,跟上思路了才能抓重點,首先是抓公共重點,所有學生都要掌握的重點就是公共重點,但重要的是要抓住自己個性化的重點,每個人的知識點是不一樣的,各有各的需求,自己缺什么就抓什么重點,一定要有個性化,要聽懂個性化的重點,當堂消化掉。據統計不預習的當堂懂的只有百分之五十,預習的達到百分之八十到九十,這就是指標,預習太重要了。另外很多學生有愛屋及烏的思想,喜歡的老師就學得好,不喜歡的老師就學不好,這時候要溝通,不要拿自己的前途開玩笑,學生是學知識的,不是找明星老師的。
      4、復習管理,核心是想,查,說,就是回想,查閱,復述。回想是在腦子里放電影,回想的過程就是“閉目養神”放電影,回想今天老師講的內容課程是什么,這是最好的復習方法,四十五分鐘的課程完了后,要及時的回想知識,能想起來的部分,就會終身不忘,想不起來的就是要注意或者重頭再學了,這叫查漏補缺,漏在哪里,缺在哪里,學生不知道,老師也不知道,但回想就能把這些補上了。回想是聯合國教科文組織公認的最好的復習方法,比如閉上眼說,蘋果,毛主席,飛機,睜開眼后,毛主席呈現畫像,蘋果是蘋果的樣子,飛機也是這樣,人類的大腦在記憶的時候是以圖片的方式出現的,大腦的儲存方式是以圖片的方式記憶的,所以回想,知識都是用圖片來記憶的,圓周率記憶打破記錄者也是圖片記憶的結果,周婷婷就是這樣的,編成故事就記憶下來了,一定要注意大腦記憶的秘訣,是圖片的記憶哦!。復習不是翻開書走馬觀花,要找到自己不會的地方,增強記憶。說,也就是復述,找一個影子或者鏡子來對著自己復述,記憶力好使了,表達能力提高了,寫作能力提高了,成績就上去了,上去就下不來了,學習就簡單輕松了,閉著眼睛說說就出成績了。
      5、作業管理,學生回家要寫作業,要記錄學習的時間,要限時學習,否則就是超量,不要超過規定的時間,提高學習效率,方法要對,老師的知識吸收得怎么樣就看作業時間了,初三,高三的考試是淘汰式考試,所以要平時訓練有素,每次越快越好,快而又準,學生要坐得住,家長別打擾,學習專心,別打岔。限時要記錄開始的時間,結束的時間,至少要四十五分鐘別動地方,多數學到半夜是因為學習效率太低,沒預習,聽不懂,翻資料,問別人,抄答案,寫答案,花費時間長的原因還是不懂。
      6、7、錯題和難題管理,有了錯題,難題本就會很好的歸納和總結,考試之前復習就會有目的性了,有了這部分題握在手里就是高分握在手里了,錯題管理本,用橫格本,從上往下五部分,1、原題目;2、錯因;3、正確的舉一反三更進一步查找原因;4、題型點歸納題型有統計的功能,5、復習的次數,每隔一段時間要復習一下。現在老師發現一個難題,有的孩子做作業的時候,每次作業都對,但考試都錯,問題的原因是電話的問題,互相通曉答案,不動腦子。超過時間不會做了別盲目問別人,要會管理錯題,盲點,不放棄錯題,難題。
      8、考試管理,要用丟分統計表把考試管理起來,什么題型上有問題,要起這樣的作業,哪些是審題,哪些是運算出了錯誤,還是預習頭等的重要,用紙把錯題抄下來,每隔二十天,可以再做,尤其是考試之前,找出考點。
      學習不好是心態、學習能力兩個問題,心態是靠調整,學習能力就靠前面說的這些了。

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